Znajdujesz się: ZAWODNICY > MATERIAŁY SZKOLENIOWE

PRZYKŁADOWE ZESTAWY ĆWICZEŃ TRENERA B. SZMYDA:

ćwiczenia z gumą

ćwiczenia na brzuch i grzbiet

ćwiczenia stabilizacyjne

ćwiczenia funkcjonalne

ćwiczenia obwodowe

ćwiczenia koordynacyjne

ćwiczenia rozciągające

WYKŁAD DR E. ZIEMANN:

wydatek energetyczny spoczynkowy i wysiłkowy. Podstawowe substraty energetyczne i ich znaczenie

DQS - system oceny codziennej diety

nowoczesne środki słodzące

arkusz do prowadzenia zapisu meczów turniejowych

wizyta u fizjoterapeuty - przydatne słowa

(pomocny podczas turniejów TE za granicą)

profilaktyka w treningu tenisisty

działania przed meczem

działania po meczu

MATERIAŁY SZKOLENIOWE WYPRACOWANE PRZEZ ZAWODNIKÓW:

czerwone flagi w dolegliwościach bólowych

działania rutynowe przed grą i po niej

oczekiwania w relacjach zawodnik-trener, trener-zawodnik

elementy w relacjach zawodnik-trener, trener-zawodnik

cechy mistrza z perspektywy zawodnika

sposób myślenia a pewność siebie

sposób działania a pewność siebie

przygotowanie do meczu, analiza pomeczowa

rutyna startowa oraz sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach

dekalog zasad psychologicznych

zasady, które pozwolą nam być lepszym

podstawowe zasady taktyczne

idealna technika uderzeń

wyznaczanie celów w tenisie

dziesięć przykazań zdrowego żywienia

Partner - MKDNiS

Partner - Niepodległa

Strategiczny Sponsor PZT, Mecenas 100-lecia PZT

Główny Mecenas Polskiego Związku Tenisowego

Oficjalny Sponsor Reprezentacji - Solano

Partner Technologiczny - Mapei

Partner Generalny - EVE Energy

Partner Generalny - Kantor dla Firm

Partner Główny - BMG Goworowski

Partner Generalny - CarNet

Poznaj program KINDER Joy of moving

Partner Główny - DrogBruk

Partner Główny - Pellet Energy

Partner Główny - LOTTO

Partner medialny - Polsat sport

Oficjalny Sponsor Reprezentacji Kobiet - Solar

Oficjalny Sponsor Reprezentacji Mężczyzn - Recman

Partner - Festina

Partner Medyczny Reprezentacji

Partner Główny - forBET

Partner Techniczny - Hummel

Oficjalna Woda - Jantar

Partner PZT - Fundacja ARP

Oficjalny Sklep PZT

Partner Wydarzenia 95. NMP

Partner Medyczny - Rehasport

Partner - SportUSA

Partner Tenis 10 - Babolat

Oficjalna Piłka - Tretorn

Partner Generalny - Regent

Polski Holding Hotelowy

Oficjalny Partner Technologiczny

Partner Medialny

Partner Medialny - PR I

Partner Medialny

Zapraszamy do Sklepu Kibica!

PZT Najlepszym Związkiem Sportowym 2019

Travel PP

POLSKI ZWIĄZEK TENISOWY
ul. Konduktorska 4 lok.10
(wejście II, piętro V).
00-775 Warszawa
tel. (48-22) 122 12 00, 122 12 01
fax. (48-22) 122 12 11
e-mail: pzt@pzt.pl
Rachunek opłat statutowych: Bank BGŻ BNP Paribas S.A.
17 1600 1374 0003 0057 6053 3150
Rachunek Kolegium Sędziów: Bank BGŻ BNP Paribas S.A.
87 1600 1374 0003 0057 6053 3151
Dane do faktur:
Polski Związek Tenisowy
ul. Konduktorska 4 lok.10
00-775 Warszawa
NIP: 526-21-70-384
Copyright Polski Związek Tenisowy.
All rights reserved
projekt i wykonanie e-ARES Sp. z o.o.